😍 Et hop le menu de la semaine ! 😋

On repart comme chaque semaine sur des repas gourmands & Ă©quilibrĂ©s, faciles Ă  rĂ©aliser avec les ingrĂ©dients du placard ou de saison, sans prise de tĂȘte, des bons petits plats basiques, des desserts qui font du bien, de quoi nourrir son corps, son cerveau et ses organes de la meilleure façon possible !

☝ Bien sĂ»r, on rajoute Ă  ce menu des petits dĂ©jeuners complets et des goĂ»ters appĂ©tissants.

Vous retrouverez quelques idées ici ou sur notre compte Instagram.

Et des idées menus en image dans notre livre :

100 exemples de repas complets pour retrouver des repĂšres et reprendre goĂ»t Ă  l’alimentation