Chaque semaine, vous retrouvez sur ce blog des idées de menus pour la semaine à base de plats simples à se préparer à partir de produits du placard et des fruits & légumes de saison ! 🙂 De quoi faciliter la question qu’on se pose tous environ 3 fois par jour « qu’est-ce qu’on mange ? » 🍲

Comme toujours, d’autres recettes sont dispo sur le blog, et on ne se prive surtout pas d’un bon petit déjeuner, d’un goûter et de quelques gourmandises qui font du bien au corps et au moral !

Et comme toujours, on n’oublie ni le petit déjeuner, ni le petit goûter quand on faim ou si notre corps en a besoin 🙂

Bref, encore une belle semaine gourmande qui nous attend !

☝️ Bien sûr, on rajoute à ce menu des petits déjeuners complets et des goûters appétissants.

Vous retrouverez quelques idées ici ou sur notre compte Instagram.

Et des idées menus en image dans notre livre :

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100 exemples de repas complets pour retrouver des repères et reprendre goût à l’alimentation