🍽️ Et voilà le menu de la semaine !
Comme chaque samedi, vous retrouvez des idées de plats simples à se préparer à base de produits du placard et des fruits & légumes de saison, sans prise de tête, des bons petits plats basiques, des desserts qui font du bien, de quoi nourrir son corps, son cerveau et ses organes de la meilleure façon possible ! 🙂
De quoi faciliter la question qu’on se pose tous environ 3 fois par jour « qu’est-ce qu’on mange ? »
☝️ Bien sûr, on rajoute à ce menu des petits déjeuners complets et des goûters appétissants.
Vous retrouverez quelques idées ici ou sur notre compte Instagram.
Et des idées menus en image dans notre livre :
100 exemples de repas complets pour retrouver des repères et reprendre goût à l’alimentation
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