J’ai un aveu à vous faire. Sans même m’en rendre compte, j’ai repris du poids, sur plusieurs mois, j’ai gagné aux alentours des 7kg pour atteindre un poids de forme.

Où est le problème ?

Ma silhouette a changé, mes vêtements me vont différemment voire quelques fois ne me vont plus.
Et j’ai du mal à accepter ces changements.

J’ai eu envie de hurler, de pleurer, et surtout de jeûner, comme si agir ainsi allait changer quoique ce soit à mon mal-être. Et puis j’ai réfléchi. Cela faisait des mois, même des années que je répétais que je voulais prendre du poids et des formes, alors pourquoi faire machine arrière ?

Au fond, j’avais beau dire que je voulais regagner quelques kilos, je ne faisais rien pour.
Je m’identifiais comme une personne qui mangerait beaucoup sans prendre de poids.
Au final, ce n’était qu’un mensonge, car dans le fond, je ne faisais rien pour prendre du poids : j’avais toujours cet hyper-contrôle sur mon apparence, faisant en sorte qu’elle ne change pour rien au monde.

Mais voilà progressivement, j’ai relâché la pression, jusqu’à tout lâcher pour de bon.

Et j’ai repris du poids.

Je n’ai pas grossi, non j’ai pris des kilos qui n’attendaient que mon signal pour revenir orner mon corps.

J’ai toujours du mal avec cette nouvelle apparence mais je travaille à l’accepter.

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Si vous aussi vous vous trouvez dans cette situation j’ai quelques conseils qui pourront vous aider :

  • ne pas se peser,
  • demander l’avis de personnes de confiance sur ce changement physique,
  • acheter de nouveaux vêtements qui vous plaisent et vous font vous sentir à l’aise,
  • éviter les miroirs qui vous reflètent de la tête au pieds

Il y a sûrement d’autres façons de commencer à accepter ce nouveau physique, mais le principal reste de se dire que quelques kilos ne vont pas changer la personne incroyable que vous êtes.
Ce qui compte dans la vie ce n’est pas l’apparence, ce ne sont pas des chiffres sur une balance ou un jean.

On est toutes et tous magnifiques, et cela peu importe ce qu’en disent les TCA !

Vous êtes passé par cette étape de la guérison et souhaitez témoigner ? Contactez-nous !