En cette période de confinement, nous sommes nombreux à craindre l’inactivité et à chercher comment se maintenir en forme tout en restant à la maison.

Suite au succès de notre première webconférence (confinement & alimentation), nous vous proposons de nous retrouver ce dimanche 22 mars, à 18h, en compagnie d’Elodie Garamond, fondatrice du Tigre Yoga Club, des espaces pour prendre soin notamment via des cours de yoga et de méditation, qu’elle a décidé de créer après des années de lutte contre les troubles alimentaires.

Quels exercices privilégier pour se détendre, comment bien respirer, quel type de postures pour bien digérer, comment apprendre à se reposer, comment gérer l’hyperactivité, quelle alimentation privilégier, … pendant 1h, Elodie nous apportera ses conseils et vous pourrez lui poser toutes vos questions.

Inscription obligatoire via le formulaire ci-dessous ou via ce lien. 

Pas dispo à 18h ou vous avez manqué l’évènement ? N’hésitez pas à vous inscrire, vous pourrez accéder au replay !

Attention, seuls les 250 premiers connectés pourront accéder à la conférence en live.
AUCUNE INQUIETUDE !
Vous pourrez tous accéder au replay à l’issue de la conférence !

 

 

Élodie Garamond est la fondatrice du Tigre Yoga Club, des espaces chaleureux où l’on peut prendre soin de soi et pratiquer yoga, pilates, barre au sol, Qi Gong et méditation, entre autres.

Confrontée aux troubles alimentaires dès son adolescence, Élodie souhaite aujourd’hui mettre au service de la communauté Feeleat son expérience des soins et de la réconciliation à soi et à son corps.

 

 

 

#feeleatfamily

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Elle vous permet de faire un lien entre vos prises alimentaires, vos émotions, vos douleurs, pour petit à petit comprendre les situations qui favorisent votre bien-être.